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おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^♪
目次
本日の体重
体重はしばらく測れません。
昨日の食事
昨日の摂取カロリー:1482kcal
朝食
摂取カロリー:0kcal
食べなかった。
昼食
摂取カロリー:0kcal
食べなかった。
夕食
摂取カロリー:1013kcal
にぎり寿司盛り合わせ 12貫(本島)(ファミリーマート) 1人前 507kcal
北海道ミルクレープメルバ(スシロー) 1皿 234kcal
かぼちゃの天ぷら 1人前 55kcal
鶏のから揚げ 1人前 217kcal
おやつ(その他サプリメントなど含む)
摂取カロリー:0kcal
食べなかった。
PONのコメント
昨日は、1食と間食だけだったけど、やっぱり内容が良くない。
体調は回復したものの、まだ油断はせずに行こう!
走れてない・・・
ABOUT ME
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adizero Japan 4
以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。
最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)