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おはようございます！
走る・楽しむ・食べる！そしてダイエット！
わがままランナーのPONです^^♪
目次
本日の体重
体重はしばらく測れません。
昨日の食事
昨日の摂取カロリー：1482kcal
朝食
摂取カロリー：0kcal
食べなかった。
昼食
摂取カロリー：0kcal
食べなかった。
夕食
摂取カロリー：1013kcal
にぎり寿司盛り合わせ 12貫(本島)(ファミリーマート) 1人前 507kcal
北海道ミルクレープメルバ(スシロー) 1皿 234kcal
かぼちゃの天ぷら 1人前 55kcal
鶏のから揚げ 1人前 217kcal
おやつ（その他サプリメントなど含む）
摂取カロリー：0kcal
食べなかった。
PONのコメント
昨日は、1食と間食だけだったけど、やっぱり内容が良くない。
体調は回復したものの、まだ油断はせずに行こう！
走れてない・・・
ABOUT ME
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adizero Japan 4
以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。
最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)
