PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年6月13日の体重と昨日の食事

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おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1271538654821793793

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:1187kcal

朝食

摂取カロリー:328kcal

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1271179680800927744

昼食

摂取カロリー:840kcal

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1271311402519498753

夕食

摂取カロリー:0kcal

食べなかった

おやつ(その他サプリメントなど含む)

摂取カロリー:19kcal

ジャコラ クエン酸 1人前 19kcal

PONのコメント

昨日は、夜の食欲がなかったので食べなかった。
本当は食べないのって良くないのは分かってるんだけど・・・。

しかも7kmのJOGをしたのにな~😅
今日は3食しっかり食べよう^^

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

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adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)