PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年9月27日の体重と昨日の食事

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おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

体重はしばらく測れません。

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:1760kcal

朝食

摂取カロリー:0kcal

食べなかった。

昼食

摂取カロリー:434kcal

チャルメラ 宮崎辛麺(1袋)(明星食品) 1袋 434kcal

夕食

摂取カロリー:1041kcal

シーフードミックス(スペシャルクリスピーM)(1/8カット1ピース)(ピザハット) 4枚 828kcal
パクチキ(5ピース)(ピザハット) 0.5人前 213kcal

おやつ(その他サプリメントなど含む)

摂取カロリー:285kcal

PARM(パルム) チョコレート(6本入り)(1本55ml)(森永乳業) 1本 145kcal
ビール 350ml缶 1缶 140kcal

PONのコメント

昨日も時間を取れずランニングができなかった。
今日は時間を作って5kmでいいから走ろう!

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

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adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)