PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年2月19日の体重と昨日の食事

この記事を読むのに必要な時間は約 1 分です。

おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

計測できなかった。

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:1,405kcal

朝食

摂取カロリー:0kcal

食べなかった。

昼食

摂取カロリー:565kcal

夕食

摂取カロリー:840kcal

おやつ

摂取カロリー:192kcal

キットカット3枚

PONのコメント

今日は昨日に引き続き脱力感が消えず、完全に何もしなかった。
こんな日珍しいけど、とにかく身体を休めることにした。

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

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adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)