【ダイエット記録】2020年2月19日の体重と昨日の食事

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おはようございます！
走る・楽しむ・食べる！そしてダイエット！
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

計測できなかった。

昨日の食事

昨日の摂取カロリー：1,405kcal

朝食

摂取カロリー：0kcal

食べなかった。

昼食

摂取カロリー：565kcal

【2月18日】昼食

こんにちは❣️
走る・楽しむ・食べる！そしてダイエット！
わがままランナーのPONです🏃‍♂️💨

今日の昼食は・・・

おにぎりと食パン
写真にはないけど食パン2枚😋#ランニング #ランナー #マラソン #ダイエット #ダイエッター #走って痩せる #わがままラン #わがままランナー pic.twitter.com/L9MRLfbQTA

— 走りながら楽しくダイエット！＠わがままランナーPON (@wagamamarun_pon) February 18, 2020

夕食

摂取カロリー：840kcal

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1230259219401596928

おやつ

摂取カロリー：192kcal

キットカット3枚

PONのコメント

今日は昨日に引き続き脱力感が消えず、完全に何もしなかった。
こんな日珍しいけど、とにかく身体を休めることにした。

今回のマラニックで履いたシューズ

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adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)