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こんにちは！
走る・楽しむ・食べる！そしてダイエット！
わがままランナーの「PON」です。
今日の練習内容です^^
目次
本日の練習内容
今日はインターバルのみをする予定でしたが、仲間と一緒に演る予定だったので、待ってる間の空き時間でついついペース走もやってしまいました。
5kmペース走：設定（5’00″）結果（4’55″）
400mインターバル：設定（110”）結果（112″）
今日の練習に対してのコメント
ちょっと負荷をかけ過ぎてしまった😅
ただ、久しぶりにインターバルができたし、練習自体はとても内容は良かった！
明日はおそらくレストして、明後日また頑張ります😄
今日のアイテム
今日の練習で履いたシューズです。最近のお気に入り。基本的にはこのシューズで練習をしています。
厚底ブームだけど、僕はアディダスのBOOST派なんですよね😄
この反発の感覚が大好きです！
ABOUT ME
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adizero Japan 4
以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。
最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)
