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おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^
目次
本日の体重
昨日の食事
昨日の摂取カロリー:1,672kcal
朝食
摂取カロリー:160kcal
昼食
摂取カロリー:539kcal
夕食
摂取カロリー:381kcal
おやつ
摂取カロリー:592kcal
コレ以外に、ソフトクリームを食べている😅
PONのコメント
土日は少し量が多い傾向にあるので、十分に気をつけます😅
みかん「寿太郎」がとっても美味しかったな~♪
ABOUT ME
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adizero Japan 4
以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。
最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)