PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年2月25日の体重と昨日の食事

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おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

体重計がなかったので、測れなかった。

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:2,383kcal

朝食

摂取カロリー:601kcal

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1231712004093534208

昼食

摂取カロリー:675kcal

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1231808114476732416

夕食

摂取カロリー:495kcal

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1231890820753571840

おやつ

摂取カロリー:612kcal

PONのコメント

今日は結構カロリーを採ったものの、運動量が多かったのでOKとします😄

たまには、摂取カロリー目標(あすけん:2,310kcal)前後まで食べる日もないと、お腹が空いて何もできなくなる(笑)

明日もしっかり食べて、しっかり運動しよう!

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

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adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)