PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年2月26日の体重と昨日の食事

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おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

今日も体重計がないため測れず。
明日は測ります!

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:1,485kcal

朝食

摂取カロリー:311kcal

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1232102600343879681

昼食

摂取カロリー:608kcal

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1232212354231746560

夕食

摂取カロリー:353kcal

おやつ

摂取カロリー:213kcal

PONのコメント

昨日は全体的にカロリーを抑えることができた。
摂取した内容自体も悪くなかったので、これを継続していきたい。

どうでもいい話だけど、お昼の吉野家では「牛鮭定食」を頼んだのに「牛皿定食」がきた(笑)

お肉を食べなさいってことだったのかな~😅

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

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adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)