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おはようございます！
走る・楽しむ・食べる！そしてダイエット！
わがままランナーのPONです^^
目次
本日の体重
昨日の食事
昨日の摂取カロリー：1,681kcal
朝食
摂取カロリー：165kcal
昼食
摂取カロリー：801kcal
夕食
摂取カロリー：696kcal
おやつ
摂取カロリー：19kcal
ジャコラ クエン酸
PONのコメント
昨日はなんと言っても、お昼の家系ラーメンが効いたな～😅
でも、たまには大好きなものを食べるのも大切！
モチベーション維持として（笑）
というか、わがままランナーだから食べないという選択肢はない😅
今日も頑張ろう！
ABOUT ME
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adizero Japan 4
以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。
最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)
