PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年2月28日の体重と昨日の食事

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おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:1,681kcal

朝食

摂取カロリー:165kcal

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1232789574604095490

昼食

摂取カロリー:801kcal

夕食

摂取カロリー:696kcal

おやつ

摂取カロリー:19kcal

ジャコラ クエン酸

PONのコメント

昨日はなんと言っても、お昼の家系ラーメンが効いたな~😅
でも、たまには大好きなものを食べるのも大切!
モチベーション維持として(笑)

というか、わがままランナーだから食べないという選択肢はない😅
今日も頑張ろう!

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

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adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)