▶この記事を読むのに必要な時間は約 2 分です。
おはようございます！
走る・楽しむ・食べる！そしてダイエット！
わがままランナーのPONです^^
目次
本日の体重
今日は体重計がないため測れない。
昨日の食事
昨日の摂取カロリー：1,824kcal
朝食
摂取カロリー：289kcal
ちぎれるシュガーマーガリンのパン(ファミリーマート)
昼食
摂取カロリー：572kcal
夕食
摂取カロリー：583kcal
おやつ
摂取カロリー：380kcal
PONのコメント
まだ記事にはしておりませんが、昨日の低血糖を若干意識しつつ、食べたいものを食べました（笑）
でも、意外とカロリー自体はいかなかったのでホッとしました😅
ABOUT ME
▶この記事を読むのに必要な時間は約 1 分です。
adizero Japan 4
以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。
最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)
