PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年3月1日の体重と昨日の食事

この記事を読むのに必要な時間は約 2 分です。

おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

今日は体重計がないため測れない。

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:1,824kcal

朝食

摂取カロリー:289kcal

ちぎれるシュガーマーガリンのパン(ファミリーマート)

昼食

摂取カロリー:572kcal

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1233889610914131969

夕食

摂取カロリー:583kcal

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1233746679574089729

おやつ

摂取カロリー:380kcal

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1233650767937953792

PONのコメント

まだ記事にはしておりませんが、昨日の低血糖を若干意識しつつ、食べたいものを食べました(笑)

でも、意外とカロリー自体はいかなかったのでホッとしました😅

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

この記事を読むのに必要な時間は約 1 分です。

adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)