PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年3月4日の体重と昨日の食事

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おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

今日は体重を測れなかった。

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:1,222kcal

朝食

摂取カロリー:7kcal

昼食

摂取カロリー:250kcal

夕食

摂取カロリー:585kcal

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1234962688427479040

おやつ

摂取カロリー:380kcal

焼きとり(もも 塩) 1人前 163kcal
もなかアイス 0.3個 52kcal
焼きとり(皮 タレ) 1人前 165kcal

PONのコメント

昨日は所持をかなり抑えたから、おそらくかなり体重が落ちていたと思うけど、体重計がなかったから乗れなかった。

明日の体重が楽しみだ(^^)

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

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adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)