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おはようございます！
走る・楽しむ・食べる！そしてダイエット！
わがままランナーのPONです^^
目次
本日の体重
今日は測れなかった。
昨日の食事
昨日の摂取カロリー： 1686kcal
朝食
摂取カロリー：0kcal
食べなかった。
昼食
摂取カロリー： 588kcal
夕食
摂取カロリー： 741kcal
おやつ
摂取カロリー： 357kcal
パナップ ぶどう(1個94ml)(江崎グリコ) 1個 102kcal
ダブルカスタードシュークリーム(1個)(セブンイレブン) 1個 255kcal
PONのコメント
昨日はストレスからか、間食が多くなってしまった。
また、強風のためランニングする気持ちになれなかった。
今日は必ずランニングして、昨日食べた分をどうにかしよう（笑）
ABOUT ME
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adizero Japan 4
以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。
最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)
