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おはようございます！
走る・楽しむ・食べる！そしてダイエット！
わがままランナーのPONです^^
目次
本日の体重
今日も体重を測れない。
昨日の食事
昨日の摂取カロリー：1686kcal
朝食
摂取カロリー：7kcal
コーヒー(ブラック) 1杯 7kcal
昼食
摂取カロリー：825kcal
夕食
摂取カロリー：0kcal
食べなかった
おやつ
摂取カロリー：698kcal
PONのコメント
昨日はちょっと暴飲暴食気味に間食をしてしまった。
明日から気をつけよう。
タンパク質ももっと意識して摂取していったほうがいいな。
中途半端にやると、ストレスになっていくからここで仕切り直してガッツリやっていく！
ABOUT ME
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adizero Japan 4
以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。
最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)
