PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年3月15日の体重と昨日の食事

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おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

今日は体重計がない場所にいるので、測れなかった。

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:1609kcal

朝食

摂取カロリー:208kcal

昼食

摂取カロリー:716kcal

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1238741721262870528

夕食

摂取カロリー:591kcal

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1238940294030057472

おやつ(その他サプリメントなど含む)

摂取カロリー:

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1238943341116448768

PONのコメント

今日は体重を測れなかったけど、おそらく増えてても少しだと思う。

昨日は、最近頑張っていたご褒美に「ラーメン」と「ベイクのソフトクリーム(期間限定)」を食べた^^

昨日はそこそこ食べたので、今日は少し控える予定。

順調にダイエットできてきているから、このまま継続していこう!😊

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

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adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)