PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年3月20日の体重と昨日の食事

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おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

今日は体重計がないので、測れなかった。
今日から4日間は体重計に乗れない(泣)

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:1421kcal

朝食

摂取カロリー:207kcal

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1240407490925219840

昼食

摂取カロリー:580kcal

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1240516030700515328

夕食

摂取カロリー:634kcal

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1240756697385205760

おやつ(その他サプリメントなど含む)

摂取カロリー:0kcal

食べなかった。

PONのコメント

昨日は、予定通りあまりカロリーは摂らなかったけど、夕食に大好物の家系を食べてしまった😅

たまにはいいけどね^^

昨日もランニングできなかったので、今日は必ず走ろう!^^

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

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adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)