PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年3月24日の体重と昨日の食事

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おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:1647kcal

朝食

摂取カロリー:45kcal

昼食

摂取カロリー:852kcal

夕食

摂取カロリー:619kcal

おやつ(その他サプリメントなど含む)

摂取カロリー:186kcal

PONのコメント

一昨日、昨日と少しご飯が続いているので、今日は米の量を減らしてみよう^^

毎日走りたいけど、なかなか時間を作れないでいる。
今日は必ず走って、脂肪を燃焼させよう!

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

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adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)