PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年3月26日の体重と昨日の食事

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おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:2129kcal

朝食

摂取カロリー:597kcal

昼食

摂取カロリー:697kcal

夕食

摂取カロリー:354kcal

おやつ(その他サプリメントなど含む)

摂取カロリー:481kcal

PONのコメント

今日は久しぶりに、朝の体重が70kgを切った。
こういう一つ一つがモチベーションになるな~と思った😄

昨日は結構食べたんだけど、早い時間に食事を終わらせたことが良かったと思う。
今日は外で仕事があるけど、終わったらできれば走りたいと思う。

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

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adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)