PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年4月4日の体重と昨日の食事

この記事を読むのに必要な時間は約 1 分です。

おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

今日もいつもの体重計がなかったので測れなかった。
明日も測れないから、明後日になるかと思う。

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:1693kcal

朝食

摂取カロリー:7kcal

コーヒー(ブラック) 1杯 7kcal

昼食

摂取カロリー:774kcal

夕食

摂取カロリー:728kcal

おやつ(その他サプリメントなど含む)

摂取カロリー:184kcal

ソフトクリーム 1個 184kcal

PONのコメント

コメントを書く

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

この記事を読むのに必要な時間は約 1 分です。

adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)