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おはようございます！
走る・楽しむ・食べる！そしてダイエット！
わがままランナーのPONです^^
目次
本日の体重
今日もいつもの体重計がなかったので測れなかった。。
昨日の食事
昨日の摂取カロリー：1702kcal
朝食
摂取カロリー：160kcal
昼食
摂取カロリー：425kcal
夕食
摂取カロリー：987kcal
おやつ（その他サプリメントなど含む）
摂取カロリー：130kcal
黒蜜きなこアイス(天狗) 1人前 130kcal
PONのコメント
昨日は、少しランニングができたことは良かった。
また、夕食で野菜を思う存分食べれた。
もちろん、新型コロナウィルスの影響もあって、食べてからはすぐに帰宅。
ABOUT ME
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adizero Japan 4
以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。
最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)
