PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年4月7日の体重と昨日の食事

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おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:1035kcal

朝食

摂取カロリー:0kcal

食べなかった。

昼食

摂取カロリー:384kcal

夕食

摂取カロリー:403kcal

おやつ(その他サプリメントなど含む)

摂取カロリー:138kcal

ガリガリ君リッチ ピスタチオ味(1本100ml)(赤城乳業) 1本 131kcal
コーヒー(ブラック) 1杯 7kcal

PONのコメント

昨日も全然カロリー摂れてない・・・
本当に明日は朝から意識して食べるようにする。

新型コロナウィルスの影響で状況が状況なだけに、意識してしっかり食べるようにしよう!

免疫力も高めないと。

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

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adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)