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おはようございます！
走る・楽しむ・食べる！そしてダイエット！
わがままランナーのPONです^^
目次
本日の体重
昨日の食事
昨日の摂取カロリー：1035kcal
朝食
摂取カロリー：0kcal
食べなかった。
昼食
摂取カロリー：384kcal
夕食
摂取カロリー：403kcal
おやつ（その他サプリメントなど含む）
摂取カロリー：138kcal
ガリガリ君リッチ ピスタチオ味(1本100ml)(赤城乳業) 1本 131kcal
コーヒー(ブラック) 1杯 7kcal
PONのコメント
昨日も全然カロリー摂れてない・・・
本当に明日は朝から意識して食べるようにする。
新型コロナウィルスの影響で状況が状況なだけに、意識してしっかり食べるようにしよう！
免疫力も高めないと。
ABOUT ME
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adizero Japan 4
以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。
最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)
