PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年4月10日の体重と昨日の食事

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おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

今日は体重計がなかったから、測れなかった。

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:1880kcal

朝食

摂取カロリー:328kcal

昼食

摂取カロリー:487kcal

夕食

摂取カロリー:941kcal

おやつ(その他サプリメントなど含む)

摂取カロリー:124kcal

PONのコメント

今週は日曜日まで体重が測れないから、月曜日にまたご報告します^^

昨日は、久しぶりに揚げ物を食べたな~😅
最近、食事を少し意識しているから、特に揚げ物を食べなくても良くなってきたな😅

前は、揚げ物ないと生きていけないくらいだったけど(笑)

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

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adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)