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おはようございます！
走る・楽しむ・食べる！そしてダイエット！
わがままランナーのPONです^^
目次
本日の体重
昨日の食事
昨日の摂取カロリー：1246kcal
朝食
摂取カロリー：321kcal
昼食
摂取カロリー：246kcal
夕食
摂取カロリー：336kcal
おやつ（その他サプリメントなど含む）
摂取カロリー：339kcal
PONのコメント
昨日は全体的にカロリーが足りてないんだよな～😅
もう少し食べないとね～と思いながらも、
結構これで大丈夫になってきちゃった自分も怖い😅
今日はしっかり食べて、しっかり走る！
ABOUT ME
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adizero Japan 4
以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。
最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)
