PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年5月6日の体重と昨日の食事

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おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:1968kcal

朝食

摂取カロリー:328kcal

昼食

摂取カロリー:526kcal

夕食

摂取カロリー:1049kcal

おやつ(その他サプリメントなど含む)

摂取カロリー:65kcal

素焼きアーモンド(1人前10g)(トップバリュ) 1人前 65kcal

PONのコメント

今日まで体重が測れなかったけど、明日からまた復活。
どうなってるか、ちょっと不安。GW中は結構食べたからな~😅

今日もどこかで時間を作って少しでも走れたらいいな^^

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

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adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)