PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年5月11日の体重と昨日の食事

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おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1259575684185243650

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:1645kcal

朝食

摂取カロリー:7kcal

昼食

摂取カロリー:567kcal

夕食

摂取カロリー:735kcal

おやつ(その他サプリメントなど含む)

摂取カロリー:336kcal

ショートケーキ 1個 336kcal

PONのコメント

昨日は、結構意識して食事をすることができたけど、おやつが余計だった(笑)
セブンイレブンのショートケーキを食べてしまった。

今日から改めて、気を引き締めていこう!

今日も走れないかもしれないけど、まぁ仕方がない😅

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

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adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)