PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年5月19日の体重と昨日の食事

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おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1262485464847548417

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:1544kcal

朝食

摂取カロリー:343kcal

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1262114410086031361

昼食

摂取カロリー:514kcal

夕食

摂取カロリー:569kcal

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1262347462590607361

おやつ(その他サプリメントなど含む)

摂取カロリー:118kcal

みたらし団子 1本 118kcal

PONのコメント

昨日は全体的に控えめに食べることができたけど、走る時間を作れなかった。
今日は雨だしな~少し走る距離を伸ばそうと思ってたのに・・・。

まぁ雨なんだから仕方ない!仕事をしよう(笑)

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

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adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)