PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年5月29日の体重と昨日の食事

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おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

今日は体重計がないため測れなかった。

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:1386kcal

朝食

摂取カロリー:411kcal

昼食

摂取カロリー:275kcal

Wガラスープが自慢 ! 6種具材のタンメン(セブンイレブン)

夕食

摂取カロリー:275kcal

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1265970021437595648

おやつ(その他サプリメントなど含む)

摂取カロリー:165kcal

マルセイバターサンド(1個)(六花亭) 1個 165kcal

PONのコメント

昨日は、全体のカロリーとしては少なめ。
夜だけだな~食べた感があったのは😅

一昨日の食事が多めだったから、調整できて良かった^^
今日も食べすぎず、バランスの摂れた食事を♪

家系ラーメン食べたいな~(笑)

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

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adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)