PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年5月31日の体重と昨日の食事

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おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

今日は体重計がない環境のため、測れなかった。

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:1765kcal

朝食

摂取カロリー:7kcal

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1266461554880376832

昼食

摂取カロリー:771kcal

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1266688861708546049

夕食

摂取カロリー:822kcal

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1266689759105044481

おやつ(その他サプリメントなど含む)

摂取カロリー:165kcal

マルセイバターサンド(1個)(六花亭) 1個 165kcal

PONのコメント

昨日の夕食は相当ジャンキーな食事だった(笑)
でも、美味しかったけど^^

ランニングは5kmだけになってしまったので、できればきょうは10km走りたい。

月曜日から、さらに体重を落とすためまたギアを入れて頑張るぞ!
※今日から頑張れよって話だけど(笑)

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

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adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)