PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年6月2日の体重と昨日の食事

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おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1267555298903863297

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:1944kcal

朝食

摂取カロリー:328kcal

昼食

摂取カロリー:505kcal

夕食

摂取カロリー:746kcal

おやつ(その他サプリメントなど含む)

摂取カロリー:365kcal

ずんだ団子(セブンイレブン) 0.5人前 145kcal
パナップ ぶどう(1個94ml)(江崎グリコ) 1個 102kcal
みたらし団子 1本 118kcal

PONのコメント

昨日は和菓子をいただき過ぎた上にパナップを食べて、しかも走れなかった^^;
まぁキープということで(笑)

今日は最低10km走るぞ!!!

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

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adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)