PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年6月4日の体重と昨日の食事

この記事を読むのに必要な時間は約 2 分です。

おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1268280153630597123

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:1676kcal

朝食

摂取カロリー:328kcal

昼食

摂取カロリー:588kcal

夕食

摂取カロリー:613kcal

おやつ(その他サプリメントなど含む)

摂取カロリー:147kcal

朝のバランス食 はちみつトースト味(1袋35g)(明治) 1袋 147kcal

PONのコメント

昨日は走ることもできて、食事もそこそこ。
なかなか体重は変わってこないけど、ここが我慢のしどころ。

今日はもしかしたら、走れないかもしれないけど、出来る範囲で頑張っていこう!

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

この記事を読むのに必要な時間は約 1 分です。

adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)