PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年6月7日の体重と昨日の食事

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おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

今日は体重計がなかったので測れなかった。

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:1616kcal

朝食

摂取カロリー:328kcal

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1268998520578531328

昼食

摂取カロリー:623kcal

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1269199291249070080

夕食

摂取カロリー:573kcal

おやつ(その他サプリメントなど含む)

摂取カロリー:92kcal

ソフトクリーム 0.5個 92kcal

PONのコメント

昨日は家系風で大好きな麺屋だるまのラーメンを食べた後、大好きなソフトクリームを食べて幸せ^^

本当はベイクのソフトクリームを食べたいから、今度スタバのコーヒーを走って買いに行って、さらにベイクのソフトクリームを食べる^^

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

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adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)