PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年6月10日の体重と昨日の食事

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おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

今日は体重計がなかったので、測れなかった。

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:1973kcal

朝食

摂取カロリー:328kcal

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1270086884450906114

昼食

摂取カロリー:825kcal

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1270197128791392256

夕食

摂取カロリー:820kcal

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1270472328741179392

おやつ(その他サプリメントなど含む)

摂取カロリー:0kcal

食べなかった

PONのコメント

昨日は、ガッツリ食べた。
ここ数日の体調があまり良くないのは、食べている量の問題もあるのかなと思って、一昨日と昨日はしっかり食べた。

今日から少しずつ、またダイエットモードに^^

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

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adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)