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おはようございます！
走る・楽しむ・食べる！そしてダイエット！
わがままランナーのPONです^^
目次
本日の体重
昨日の食事
昨日の摂取カロリー：1307kcal
朝食
摂取カロリー：350kcal
昼食
摂取カロリー：478kcal
夕食
摂取カロリー：479kcal
おやつ（その他サプリメントなど含む）
摂取カロリー：0kcal
食べなかった。
PONのコメント
昨日は予定通りのランができなかった。
今日は時間が作れるか微妙だけど、走るようにはしたい。
しばらくは、また食事を意識しながら生活していこう！
ABOUT ME
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adizero Japan 4
以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。
最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)
