PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年6月28日の体重と昨日の食事

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おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

今日は体重計がなかったので測れなかった。

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:

朝食

摂取カロリー:350kcal

昼食

摂取カロリー:703kcal

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1276801161404661761

夕食

摂取カロリー:889kcal

おやつ(その他サプリメントなど含む)

摂取カロリー:80kcal

1日分のビタミン スパークリング(1本250ml)(伊藤園) 1本 80kcal

PONのコメント

久しぶりにやよい軒の大好物。
野菜たっぷり肉野菜炒めを食べた^^

夕飯のモスは良くなかったな~(笑)

昨日は10kmランできたから、今日も10km走れる時間を作って走りたいな^^
雨だな~^^;

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

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adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)