PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年6月29日の体重と昨日の食事

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おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

体重計がなかったため、測れなかった。

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:1552kcal

朝食

摂取カロリー:350kcal

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1276977935690289152

昼食

摂取カロリー:446kcal

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1277093833746968576

夕食

摂取カロリー:652kcal

おやつ(その他サプリメントなど含む)

摂取カロリー:104kcal

ヨーグルト(無糖) 1個 62kcal
グレープフルーツ(缶詰め) 1人前 42kcal

PONのコメント

昨日は若干控えめな食事だったけど、これくらいでちょうどいい^^
走れなかったから、今日はランニングをしたいところ。

今日も状態を上げて頑張ろう!^^

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

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adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)