PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年6月30日の体重と昨日の食事

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おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1277696195985457152

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:1300kcal

朝食

摂取カロリー:8kcal

アイスコーヒー(ブラック) 1杯 8kcal

昼食

摂取カロリー:727kcal

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1277438866119524353

夕食

摂取カロリー:553kcal

https://twitter.com/wagamamarun_pon/status/1277551424117764096

おやつ(その他サプリメントなど含む)

摂取カロリー:12kcal

ファイテン 桑葉青汁 難消化デキストリンプラス 1人前 6kcal
ファイテン 桑葉青汁 難消化デキストリンプラス 1人前 6kcal

PONのコメント

最近少し体重が増えつつある^^;
身に覚えはないんだけどな(笑)

また改めて頑張っていこうと思う^^
明日から7月。66kg前半まで持っていく。

頑張ろう!^^

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

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adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)