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おはようございます！
走る・楽しむ・食べる！そしてダイエット！
わがままランナーのPONです^^
目次
本日の体重
昨日の食事
昨日の摂取カロリー：1300kcal
朝食
摂取カロリー：8kcal
アイスコーヒー(ブラック) 1杯 8kcal
昼食
摂取カロリー：727kcal
夕食
摂取カロリー：553kcal
おやつ（その他サプリメントなど含む）
摂取カロリー：12kcal
ファイテン 桑葉青汁 難消化デキストリンプラス 1人前 6kcal
ファイテン 桑葉青汁 難消化デキストリンプラス 1人前 6kcal
PONのコメント
最近少し体重が増えつつある^^;
身に覚えはないんだけどな（笑）
また改めて頑張っていこうと思う^^
明日から7月。66kg前半まで持っていく。
頑張ろう！^^
ABOUT ME
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adizero Japan 4
以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。
最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)
