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おはようございます！
走る・楽しむ・食べる！そしてダイエット！
わがままランナーのPONです^^
目次
本日の体重
体重計がなかったため、測れなかった。
昨日の食事
昨日の摂取カロリー：2078kcal
朝食
摂取カロリー：590kcal
昼食
摂取カロリー：887kcal
夕食
摂取カロリー：447kcal
おやつ（その他サプリメントなど含む）
摂取カロリー：154kcal
バナナ 2本 154kcal
PONのコメント
昨日は結構食べた^^;
なんとなく元気がなかったし、調子も良くなかったので、食べてみようと思ってあえて食べてみた😅
3日間ランニングしていないので、今日は必ず走ろう！^^
ABOUT ME
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adizero Japan 4
以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。
最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)
