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おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^
目次
本日の体重
体重計がなかったため、測れなかった。
昨日の食事
昨日の摂取カロリー:
朝食
摂取カロリー:328kcal
昼食
摂取カロリー:646kcal
ブラッドオレンジジュース(S)(タリーズコーヒー) 1杯 71kcal
コーヒーゼリープリンアラモード(ファミリーマート) 1個 282kcal
クロックムッシュ 1個 293kcal
夕食
摂取カロリー:1750kcal
ジューシーウイングチキン(3ピース)(ピザハット) 0.7人前 127kcal
焼きたてポテト(ピザハット) 0.5人前 351kcal
デラックス M(1ピース)(ピザハット) 6切れ 1272kcal
おやつ(その他サプリメントなど含む)
摂取カロリー:0kcal
食べなかった。
PONのコメント
ここのところ、本当に暴飲暴食な感じ^^;
このままだと非常に危険な状態なので、気持ちを完全に入れ替えて、あと5キロ落とすことを目標にさらに頑張ろう!
ABOUT ME
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adizero Japan 4
以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。
最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)