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おはようございます！
走る・楽しむ・食べる！そしてダイエット！
わがままランナーのPONです^^
目次
本日の体重
体重計がなかったため、測れなかった。
昨日の食事
昨日の摂取カロリー：
朝食
摂取カロリー：328kcal
昼食
摂取カロリー：646kcal
ブラッドオレンジジュース(S)(タリーズコーヒー) 1杯 71kcal
コーヒーゼリープリンアラモード(ファミリーマート) 1個 282kcal
クロックムッシュ 1個 293kcal
夕食
摂取カロリー：1750kcal
ジューシーウイングチキン(3ピース)(ピザハット) 0.7人前 127kcal
焼きたてポテト(ピザハット) 0.5人前 351kcal
デラックス M(1ピース)(ピザハット) 6切れ 1272kcal
おやつ（その他サプリメントなど含む）
摂取カロリー：0kcal
食べなかった。
PONのコメント
ここのところ、本当に暴飲暴食な感じ^^;
このままだと非常に危険な状態なので、気持ちを完全に入れ替えて、あと5キロ落とすことを目標にさらに頑張ろう！
ABOUT ME
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adizero Japan 4
以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。
最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)
