PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年8月2日の体重と昨日の食事

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おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

体重計がなかったため、測れなかった。

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:1818kcal

朝食

摂取カロリー:517kcal

昼食

摂取カロリー:451kcal

手づくりキット インド風ほうれん草カレー(1袋145g)(無印良品) 1袋 355kcal
卵焼き 1人前 96kcal

夕食

摂取カロリー:692kcal

おやつ(その他サプリメントなど含む)

摂取カロリー:158kcal

パルム チョコレートアイスクリームバー(1本60ml)(森永乳業) 1本 158kcal

PONのコメント

昨日は餃子定食がボリュームありだった。
半分しか食べてないけど^^;

今日は時間を作って走りたいな~

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

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adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)