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おはようございます！
走る・楽しむ・食べる！そしてダイエット！
わがままランナーのPONです^^
目次
本日の体重
体重はしばらく測れません。
昨日の食事
昨日の摂取カロリー：2440kcal
朝食
摂取カロリー：8kcal
アイスコーヒー(ブラック) 1杯 8kcal
昼食
摂取カロリー：1696kcal
デラックス M(1ピース)(ピザハット) 8切れ 1696kcal
夕食
摂取カロリー：736kcal
チキンカツサンド 1袋 366kcal
ミックス野菜サラダ 1人前 23kcal
枝豆 1人前 34kcal
茹でとうもろこし 1本 173kcal
ビール 350ml缶 1缶 140kcal
おやつ（その他サプリメントなど含む）
摂取カロリー：0kcal
食べなかった。
PONのコメント
お昼のピザがきいてけど、たまにはいいと思う。
今日はなんとか、ランニングをしたい。
本当に全然走れていない。。。
ABOUT ME
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adizero Japan 4
以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。
最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)
