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おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^
目次
本日の体重
体重はしばらく測れません。
昨日の食事
昨日の摂取カロリー:2440kcal
朝食
摂取カロリー:8kcal
アイスコーヒー(ブラック) 1杯 8kcal
昼食
摂取カロリー:1696kcal
デラックス M(1ピース)(ピザハット) 8切れ 1696kcal
夕食
摂取カロリー:736kcal
チキンカツサンド 1袋 366kcal
ミックス野菜サラダ 1人前 23kcal
枝豆 1人前 34kcal
茹でとうもろこし 1本 173kcal
ビール 350ml缶 1缶 140kcal
おやつ(その他サプリメントなど含む)
摂取カロリー:0kcal
食べなかった。
PONのコメント
お昼のピザがきいてけど、たまにはいいと思う。
今日はなんとか、ランニングをしたい。
本当に全然走れていない。。。
ABOUT ME
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adizero Japan 4
以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。
最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)