PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年8月15日の体重と昨日の食事

この記事を読むのに必要な時間は約 1 分です。

おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

体重はしばらく測れません。

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:2440kcal

朝食

摂取カロリー:8kcal

アイスコーヒー(ブラック) 1杯 8kcal

昼食

摂取カロリー:1696kcal

デラックス M(1ピース)(ピザハット) 8切れ 1696kcal

夕食

摂取カロリー:736kcal

チキンカツサンド 1袋 366kcal
ミックス野菜サラダ 1人前 23kcal
枝豆 1人前 34kcal
茹でとうもろこし 1本 173kcal
ビール 350ml缶 1缶 140kcal

おやつ(その他サプリメントなど含む)

摂取カロリー:0kcal

食べなかった。

PONのコメント

お昼のピザがきいてけど、たまにはいいと思う。

今日はなんとか、ランニングをしたい。
本当に全然走れていない。。。

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

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adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)