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おはようございます！
走る・楽しむ・食べる！そしてダイエット！
わがままランナーのPONです^^
目次
本日の体重
体重はしばらく測れません。
昨日の食事
昨日の摂取カロリー：1661kcal
朝食
摂取カロリー：321kcal
グラノーラプラス プロテインin(1人前60g)(カルビー) 1人前 278kcal
ナチュレ恵megumi 脂肪ゼロ(1人前100g)(雪印メグミルク) 1人前 43kcal
昼食
摂取カロリー：634kcal
炊き出し豚骨の家系ラーメン(セブンイレブン) 1人前 634kcal
摂取カロリー：706kcal
味しみ特製ロースかつ丼(セブンイレブン) 1人前 706kcal
おやつ（その他サプリメントなど含む）
摂取カロリー：0kcal
食べなかった。
PONのコメント
昨日は、そこそこ食べてしまったので、今日は控えめに^^
今日は久しぶりのランニングが確定しているから楽しみ(^^)
ABOUT ME
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adizero Japan 4
以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。
最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)
