PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年8月21日の体重と昨日の食事

この記事を読むのに必要な時間は約 1 分です。

おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

体重はしばらく測れません。

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:1661kcal

朝食

摂取カロリー:321kcal

グラノーラプラス プロテインin(1人前60g)(カルビー) 1人前 278kcal
ナチュレ恵megumi 脂肪ゼロ(1人前100g)(雪印メグミルク) 1人前 43kcal

昼食

摂取カロリー:634kcal

炊き出し豚骨の家系ラーメン(セブンイレブン) 1人前 634kcal

摂取カロリー:706kcal

味しみ特製ロースかつ丼(セブンイレブン) 1人前 706kcal

おやつ(その他サプリメントなど含む)

摂取カロリー:0kcal

食べなかった。

PONのコメント

昨日は、そこそこ食べてしまったので、今日は控えめに^^

今日は久しぶりのランニングが確定しているから楽しみ(^^)

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

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adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)