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おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^
目次
本日の体重
体重はしばらく測れません。
昨日の食事
昨日の摂取カロリー:1984kcal
朝食
摂取カロリー:0kcal
食べなかった
昼食
摂取カロリー:266kcal
大きな手巻おにぎり 鮭いくら(セブンイレブン) 1人前 266kcal
夕食
摂取カロリー:1534kcal
しゃぶしゃぶ食べ放題 三元豚バラ肉(夢庵) 2皿 608kcal
しゃぶしゃぶ食べ放題 三元豚ロース肉(夢庵) 2皿 358kcal
しゃぶしゃぶ食べ放題 野菜盛合せ(夢庵) 1皿 168kcal
生ビール 中ジョッキ 2杯 400kcal
おやつ(その他サプリメントなど含む)
摂取カロリー:0kcal
食べなかった。
PONのコメント
昨日は、しゃぶしゃぶ食べ放題を食べた。
美味しかったけど、お酒も飲んでしまったので
これから確実にダイエットを進めていくので控える。
ランニングもスイッチが入ったので、完全に復活させる。
ABOUT ME
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adizero Japan 4
以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。
最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)