PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年8月26日の体重と昨日の食事

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おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

体重はしばらく測れません。

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:1984kcal

朝食

摂取カロリー:0kcal

食べなかった

昼食

摂取カロリー:266kcal

大きな手巻おにぎり 鮭いくら(セブンイレブン) 1人前 266kcal

夕食

摂取カロリー:1534kcal

しゃぶしゃぶ食べ放題 三元豚バラ肉(夢庵) 2皿 608kcal
しゃぶしゃぶ食べ放題 三元豚ロース肉(夢庵) 2皿 358kcal
しゃぶしゃぶ食べ放題 野菜盛合せ(夢庵) 1皿 168kcal
生ビール 中ジョッキ 2杯 400kcal

おやつ(その他サプリメントなど含む)

摂取カロリー:0kcal

食べなかった。

PONのコメント

昨日は、しゃぶしゃぶ食べ放題を食べた。
美味しかったけど、お酒も飲んでしまったので
これから確実にダイエットを進めていくので控える。

ランニングもスイッチが入ったので、完全に復活させる。

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

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adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)