PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年8月27日の体重と昨日の食事

この記事を読むのに必要な時間は約 1 分です。

おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

体重はしばらく測れません。

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:1415kcal

朝食

摂取カロリー:312kcal

トースト(6枚切り) 2枚 312kcal

昼食

摂取カロリー:1103kcal

ハンバーグ&BBQチキン(ガスト) 1人前 823kcal
ビール 350ml缶 2缶 280kcal

夕食

摂取カロリー:0kcal

食べなかった

おやつ(その他サプリメントなど含む)

摂取カロリー:0kcal

食べなかった

PONのコメント

昨日は、日中バーベキューをやりました。
とても美味しかったけど、相変わらず食べすぎ飲みすぎが
続いているので、戻していこうと思う。

一昨日はランニングしたけど、昨日は走らなかった。
ただ、自転車で15kmくらいは走った^^

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

この記事を読むのに必要な時間は約 1 分です。

adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)