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おはようございます！
走る・楽しむ・食べる！そしてダイエット！
わがままランナーのPONです^^
本日の体重
体重はしばらく測れません。
昨日の食事
昨日の摂取カロリー：1623kcal
朝食
摂取カロリー：7kcal
コーヒー(ブラック) 1杯 7kcal
昼食
摂取カロリー：601kcal
野菜たっぷりタンメン(セブンイレブン) 1人前 384kcal
カレーライス 0.3人前 217kcal
夕食
摂取カロリー：731kcal
鶏の唐揚げ丼(はなまるうどん) 0.7人前 417kcal
かけそば 1人前 314kcal
おやつ（その他サプリメントなど含む）
摂取カロリー：284kcal
アイスの実 梨(1袋)(江崎グリコ) 1袋 110kcal
パピコ チョココーヒー(1本80ml)(江崎グリコ) 2本 174kcal
PONのコメント
昨日は走ることができなかった。
雨も降っていたけど、合間で走ればよかった。
本当にリバウンド気味になってきたから、一回オールリセットするつもりで食生活も含めて頑張ろう！
ABOUT ME
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adizero Japan 4
以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。
最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)
