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おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^
目次
本日の体重
体重はしばらく測れません。
昨日の食事
昨日の摂取カロリー:1700kcal
朝食
摂取カロリー:370kcal
ミックスサンド 1個 370kcal
昼食
摂取カロリー:700kcal
とんかつ弁当 0.4個 438kcal
フライドポテト 1人前 113kcal
ソーセージ(30g) 1.5本 149kcal
夕食
摂取カロリー:630kcal
寄せ鍋 1人前 241kcal
五目鶏釜めしお弁当(玉子屋) 0.5人前 389kcal
おやつ(その他サプリメントなど含む)
摂取カロリー:0kcal
食べなかった。
PONのコメント
昨日は雨だったので、ランニングもできず状態。
ここのところ、また走れていない。天気もあるけど、気持ちの面も大きい。
ABOUT ME
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adizero Japan 4
以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。
最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)