PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年11月1日の体重と昨日の食事

この記事を読むのに必要な時間は約 1 分です。

おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^♪

本日の体重

体重はしばらく測れません。

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:1655kcal

朝食

摂取カロリー:0kcal

食べなかった

昼食

摂取カロリー:528kcal

野菜たっぷりビビンバ 2人前 528kcal

夕食

摂取カロリー:1127kcal

にぎり寿司盛り合わせ 12貫(本島)(ファミリーマート) 2人前 1014kcal
フライドポテト 1人前 113kcal

おやつ(その他サプリメントなど含む)

摂取カロリー:0kcal

食べなかった。

PONのコメント

カロリー的には問題ないけど、食べている内容が良くないので意識をしよう!
本当に走れていない・・・。

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

この記事を読むのに必要な時間は約 1 分です。

adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)