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おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^♪
目次
本日の体重
体重はしばらく測れません。
昨日の食事
昨日の摂取カロリー:3159kcal
朝食
摂取カロリー:1356kcal
チキンマックナゲット 5ピース(マクドナルド) 1個 270kcal
ハッシュドポテト 1枚 136kcal
ソーセージエッグマフィン(マクドナルド) 2個 950kcal
昼食
摂取カロリー:0kcal
食べなかった。
夕食
摂取カロリー:1803kcal
つくねチーズ焼(鳥貴族) 1人前 301kcal
むね貴族焼(塩)(鳥貴族) 1人前 172kcal
かわ(たれ)(鳥貴族) 1人前 330kcal
生ビール 中ジョッキ 5杯 1000kcal
おやつ(その他サプリメントなど含む)
摂取カロリー:0kcal
食べなかった。
PONのコメント
今日は久しぶりに相当のカロリーオーバーをしてしまいました。
最近食べるのが止まらないのがちょっと困ってます。
ストレスかな~・・・
ABOUT ME
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adizero Japan 4
以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。
最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)