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おはようございます！
走る・楽しむ・食べる！そしてダイエット！
わがままランナーのPONです^^♪
目次
本日の体重
体重はしばらく測れません。
昨日の食事
昨日の摂取カロリー：3159kcal
朝食
摂取カロリー：1356kcal
チキンマックナゲット 5ピース(マクドナルド) 1個 270kcal
ハッシュドポテト 1枚 136kcal
ソーセージエッグマフィン(マクドナルド) 2個 950kcal
昼食
摂取カロリー：0kcal
食べなかった。
夕食
摂取カロリー：1803kcal
つくねチーズ焼(鳥貴族) 1人前 301kcal
むね貴族焼(塩)(鳥貴族) 1人前 172kcal
かわ(たれ)(鳥貴族) 1人前 330kcal
生ビール 中ジョッキ 5杯 1000kcal
おやつ（その他サプリメントなど含む）
摂取カロリー：0kcal
食べなかった。
PONのコメント
今日は久しぶりに相当のカロリーオーバーをしてしまいました。
最近食べるのが止まらないのがちょっと困ってます。
ストレスかな～・・・
ABOUT ME
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adizero Japan 4
以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。
最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)
