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おはようございます！
走る・楽しむ・食べる！そしてダイエット！
わがままランナーのPONです^^♪
目次
本日の体重
体重はしばらく測れません。
昨日の食事
昨日の摂取カロリー：2040kcal
朝食
摂取カロリー：0kcal
食べなかった。
昼食
摂取カロリー：432kcal
天ぷらそば 1人前 432kcal
夕食
摂取カロリー：784kcal
ポテトチップス のり塩(1袋60g)(湖池屋) 1袋 337kcal
まるごとバナナ(山崎製パン) 1個 447kcal
おやつ（その他サプリメントなど含む）
摂取カロリー：0kcal
食べなかった。
PONのコメント
昨日は、食べている内容があまり良くない。
野菜も最近不足しているので、野菜を意識しよう。
今日はランニングする！
ABOUT ME
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adizero Japan 4
以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。
最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)
