PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年5月4日の体重と昨日の食事

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おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

6日まで体重を測れない。
7日が恐ろしいな(笑)

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:1978kcal

朝食

摂取カロリー:328kcal

昼食

摂取カロリー:653kcal

夕食

摂取カロリー:741kcal

おやつ(その他サプリメントなど含む)

摂取カロリー:256kcal

レアチーズケーキ 1個 256kcal

PONのコメント

昨日もちょっと食べ過ぎたな~
カロリーだけ見ると、そんなことないんだけど
ここ最近の食事からしたら、明らかに食べすぎている(笑)

昨日も結局走れなかったから、今日はなんとか時間を作って走る。

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

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adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)