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おはようございます！
走る・楽しむ・食べる！そしてダイエット！
わがままランナーのPONです^^
目次
本日の体重
体重はしばらく測れません。
昨日の食事
昨日の摂取カロリー：657kcal
朝食
摂取カロリー：0kcal
食べなかった。
昼食
摂取カロリー：657kcal
肉野菜炒め（豚肉） 1人前 227kcal
野菜サラダ 1人前 17kcal
冷奴 1人前 68kcal
野沢菜漬け 1人前 5kcal
めだま焼き 1個 88kcal
ご飯(白米・小盛り150g) 1杯 252kcal
夕食
摂取カロリー：0kcal
食べなかった
おやつ（その他サプリメントなど含む）
摂取カロリー：0kcal
食べなかった
PONのコメント
昨日は、抜歯があったので夜は食べれなかった。
結果的に抑えることになってしまったけど
こういう日があってもいいと思う。
ランニングを再開したいが、なかなか仕事の関係でうまくいかない。
時間を確実に作ろう！
ABOUT ME
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adizero Japan 4
以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。
最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)
