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おはようございます！
走る・楽しむ・食べる！そしてダイエット！
わがままランナーのPONです^^
目次
本日の体重
体重はしばらく測れません。
昨日の食事
昨日の摂取カロリー：1316kcal
朝食
摂取カロリー：0kcal
食べなかった
昼食
摂取カロリー：680kcal
キーマカレー 1人前 680kcal
夕食
摂取カロリー：549kcal
焼きとり 1人前 145kcal
シューマイ 3個 129kcal
ミックス野菜サラダ 1人前 23kcal
ご飯(白米・小盛り150g) 1杯 252kcal
おやつ（その他サプリメントなど含む）
摂取カロリー：87kcal
パピコ チョココーヒー(1本80ml)(江崎グリコ) 1本 87kcal
PONのコメント
昨日は食事自体は抑えられた。
ただ、ランニングができなかったので、今日は確実にランニングしたいところ。
ABOUT ME
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adizero Japan 4
以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。
最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)
