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おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^
目次
本日の体重
体重はしばらく測れません。
昨日の食事
昨日の摂取カロリー:1316kcal
朝食
摂取カロリー:0kcal
食べなかった
昼食
摂取カロリー:680kcal
キーマカレー 1人前 680kcal
夕食
摂取カロリー:549kcal
焼きとり 1人前 145kcal
シューマイ 3個 129kcal
ミックス野菜サラダ 1人前 23kcal
ご飯(白米・小盛り150g) 1杯 252kcal
おやつ(その他サプリメントなど含む)
摂取カロリー:87kcal
パピコ チョココーヒー(1本80ml)(江崎グリコ) 1本 87kcal
PONのコメント
昨日は食事自体は抑えられた。
ただ、ランニングができなかったので、今日は確実にランニングしたいところ。
ABOUT ME
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adizero Japan 4
以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。
最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)